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迎來降級微解封,許多人趕著上健身房,就怕不趕快運動,腰圍來越寬,但忽然間運動過量,輕則扭傷,嚴重還會有運動傷害。物理治療師提醒,要防範這類報復性健身引起的問題,得先最好伸展運動,循序漸進。
生活水準
garnerx3cw76 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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